Ma vie en image

Photo: avec Monsieur le Directeur MODAVE de St Véronique sur le podium des 10km de LIEGE.





Les Belges à KONA:

Bib Num LName FName Gen Age Ctry Class
463 Adam Szwagrun M 52 BEL AGE
673 Anthonis Johan M 46 BEL AGE
1578 Baelus Dirk M 30 BEL AGE
3 Beke Rutger M 32 BEL PRO
1539 Caluwe Dominic M 31 BEL AGE
72 Clerbout Bruno M 33 BEL PRO
1673 Cornelis Olivier M 29 BEL AGE
1549 De Laeter Sietse M 31 BEL AGE
1550 De Weerdt Koen M 31 BEL AGE
129 Deckers Tine F 31 BEL PRO
713 Deckmyn Ignace M 45 BEL AGE
984 Depoorter Yves M 41 BEL AGE
1584 Diepart Xavier M 30 BEL AGE
989 Goedhart Gert M 41 BEL AGE
1587 Gokel Joury M 30 BEL AGE
1465 Gyde Sam M 34 BEL AGE
1703 Helin Pieter M 28 BEL AGE
479 Heyrman Peter M 51 BEL AGE
257 Iwens Eli M 68 BEL AGE
48 Jammaer Bert M 29 BEL PRO
405 Jonker Michiel M 55 BEL AGE
1185 Krickel Alain M 39 BEL AGE
1355 Laureyns Peter M 35 BEL AGE
1857 Mandy Dammekens F 24 BEL AGE
564 Paquay Andree F 54 BEL AGE
1269 Paquet Jean-Christophe M 37 BEL AGE
1307 Philippe Jerome M 36 BEL AGE
1366 Preem Sara M 35 BEL AGE
377 Roobrouck Jo M 57 BEL AGE
1834 Schrooyen Bart M 23 BEL AGE
726 Van Aeist Rudi M 45 BEL AGE
34 Van Lierde Luc M 40 BEL PRO
67 Van Lierde Frederik M 30 BEL PRO
1766 Vancauwenberghe Inge F 29 BEL AGE
1090 Vandewalle Harry M 39 BEL AGE
22 Vanhoenacker Marino M 33 BEL PRO
1569 Veldeman Stijn M 31 BEL AGE
1601 Veldeman Stefaan M 30 BEL AGE
1015 Vervoort Alain M 41 BEL AGE
505 Verwimp Marc M 51 BEL AGE
1235 Vinck Igor M 38 BEL AGE

SUPER PERFORMANCE de SYLVAIN DENIS du TRIGT sur l'IRONMAN de BARCELONE 13° place sur plus de 1800 athlètes en 08 h 40 min

pour une première c'est une superbe réussite :

Sylvain ( qui est gradué en électro mécanique et travaille à temps plein chez Lhoist )confirme par ce résultat les grosses performances de l'année 2009.
A 25 ans, il se hisse parmis les meilleurs triathlètes en Belgique sur longues distances.


Les francais de Maison ALFORT à Chaudfontaine pour le WE du 09 au 11/09.

Photo: Antoine vice champion du monde de duathlon 2009.



Le CA du Comité Olympique et Interfédéral Belge, présidé par Pierre-Olivier Beckers et dont Jacques Rogge, président du CIO, est membre, a approuvé la composition de la commission des athlètes du COIB.

Elle est composée de Karin Donckers (Equitation), Justin Gevaert (Aviron), Tia Hellebaut (Athlétisme), Ilse Heylen (Judo), Bob Maesen (Kayak), Laurence Rase (Taekwondo), Thierry Renaer (Hockey), Sigrid Rondelez (Voile), Cédric Van Branteghem (Athlétisme), Tom Vangeneugden (Natation), Frédéric Xhonneux (Athlétisme) et Axel Zeebroek (Triathlon).




Les 10KM de LIEGE:

Pas vraiment le moment de faire un 10km en course, puisque je suis en récupération, mais si je veux un peu de facilité au collège, je dois le représenter au mieux.

Et tout compte fait, pas si mal ce chrono.

Pourtant, en quittant la maison à vélo, j'avais pas trop envie.
Il y a le triathlon de Herstal et ma mère y participe.
Mais quand mon père arrive à la caserne, il me dit qu'il y a une coupe espoir contrairement à l'an passé.
Donc, c'est pas pour rien.

La course:

On en avait parle avant le départ avec papa, et la consigne était pour moi d'essayer de durcir la course d'entrée pour ensuite, gérer le retour des autres et faire de mon mieux pour bien me classer.Mais comme entre la théorie et la pratique il y a un monde...
J'ai démarré comme prévu, jusqu'a ce que Eric GEROME me rattrape, mais il reste à mon niveau et c'est Jean-François CHARLIER qui attaque. Je ne parviens pas à tenir, et déjà un groupe de 4 prend le large.
a notre second passage devant la caserne, je suis avec Patrick PHILLIPE. Je sais qu'il est plus puissant que moi donc j'essaye de le tenir dans les quelques difficultés du parcours mais ses relances sont trop fortes pour moi et il finit également par me lâcher.
Pendant a peu près 1 km, je suis seul et gère le retour de derrière. C'est au ravitaillement que je suis rejoint par Cédric PETRY et Abdel BOUKRINIAA. A partir de ce moment il ont tous deux tentes plusieurs fois de partir mais je suis parvenu a les tenir en répondant a toutes leurs attaques. Dans les derniers 300m, mon manque d'entraînement et la puissance de Cédric, ont donne le résultat finale.
Je clôture les 10km en 33min 30 sur un nouveau parcours et une 7 ème place. je suis assez satisfait de moi parce que ça fait plus de 15 jours que je suis en récup et si ce n'avait été pour faire plaisir a mon ancien éducateur, je n'aurais pas participe a cette cours qui est a mes yeux une très mauvaise organisation.


Résultats: http://www.chronorace.be/web2/Classements/ListeRapports.aspx?eventId=6339371728899


Le triathlon de herstal:

Ensuite, je laisse ma coupe à papy et direction herstal.
Quand j'arrive à la piscine, Brandon est déjà parti.
Je fais donc le circuit jusque Haccourt.
J'arrive pour voir l'arrivée de mon frère.

La course par Brandon:

Arriver assez tôt le matin sur le lieu de la course, inscription, repérer mon numéros dans le parc a vélo et y mettre mes chaussure puis direction Herstal. Arrivez là-bas, pas beaucoup de monde donc j'ai le temps d'aller rouler a vélo juste avant de la course de maman puis de mettre mes affaires au parc.
Midi maman démarre, alors plus qu'une chose a faire, attendre mon départ. Midi quarante cinq, c'est l'heure du départ, un homme viens me demander en combien je compte nager, sans prétention je lui ai répondu moins de sept minutes pour être sur, donc il me dit qu'il veut nager dans mon couloir. Il se trouve que l'on doit choisir notre couloir tout le monde se dirige évidemment le plus proche de la sortie, mais moi je vais au 3 et l'homme me suit, on se retrouve a 2 dans le couloire.
Le départ est donner, comme a chaque fois je démarre assez vite et je me retrouve en tête de la course, je mets 50 mettre a tout mes concurrent. Apres une bonne natation je sors de l'eau et puisque j'avait déjà repérer le parcours je savais bien qu'il y avait une méchante cote après 1 Km, mais une monter de toxine me vient subitement dans la cote et je cale, j'ai eu beaucoup de mal a la passer et la relance après la cote est catastrophique. Je savais que le reste du parcours est assez plats donc la je commence d'abord a essayer de récupérer mes jambes puis seulement je commence a pousser du braquet. Malgré mes efforts, je me fait assez bien dépasser, mais bon je tien le coup et m'accroche. Pendant la partie vélo j'ai aussi remarquer qu'un arbitre passe son temps a me suivre, c'est la classe ça, un arbitre pour moi tout seul, mais bon aucune carte car j'ai respecter le règlement a la lettre.
Enfin a Haccourt, je dépose mon vélo et la je commence une course a pied étonnante pour moi, je me sent bien et a une bonne fouler donc mon ascension commence, je me suis étonner a voir le nombre de coureurs que j'ai rattraper, mais la couse n'est pas finie et un coureur de Herve que je dépasse s'accroche, et je suis obliger de faire une arriver comme je les aimes en sprint jusqu'a la fin et je le bat.
Je termine 12ième de la course, 3ième U23 et 1er jeune A.

Brandon,


Résultats: http://www.chronorace.be/web2/Classements/ListeRapports.aspx?eventId=6489695584256



Concord USA:

Après 12 heures de trajet, nous arrivons le 18 septembre à Concord en Caroline du Nord.
Ici tout est grand et très dépaysant, les gens sont très accueillants.

Là-bas la préparation suit son cours normal, j'ai été étonnamment surpris, car il y a moyen de faire des beaux parcours à vélo dans la campagne, les routes sont supers et très vallonnées. Avec Jürgen on s'arrange pour aller s'entraîner ensemble.
A partir de Mercredi, toutes les délégations sont arrivées, l'ambiance est au sport, la pression monte un peu mais on essaye de ne pas y penser. Les rencontres avec les athlètes ne manques pas et l'ambiance est très sympa. Durant cette semaine, j'en profite pour reconnaître le parcours vélo, malheureusement, la plus grande partie du circuit n'est pas accessible.
A partir du vendredi, la totalité du parcours qui se déroule sur un circuit de Pace car est accessible. Comme ils nous le diront plus tard au briefing, le parcours est dangereux surtout sous la pluie ce qui sera le cas le jour de la course alors qu'il a fait 30° toute la semaine !
Le samedi 26, levé à 7h30 je suis en forme et me réjouis de prendre le départ de la course. Le départ est à 12h30, vers 10h30 je pars en vélo vers le circuit de pace car ou se déroule la course, il pleut et il fait froid !

A 12h30, le départ est donné, je me sent bien et je cours avec la tête, on commence par 4 boucles de 2,5 kms, après 3 boucles on se retrouve à 14 et je suis le seul U23 dans le premier paquet.
On monte sur le vélo avec 45'' d'avance. Le vélo est rapide, j'essaye de ne pas prendre trop de risque tellement le parcours est dangereux mais cela est difficile étant donné la cadence imposée par le groupe. Tout se passe bien jusqu'au km 24, ma roue avant se dérobe dans un virage, c'est trop tard, je tombe et le premier groupe m'échappe.
Je me relève rapidement, le vélo n'a rien et je repars en même temps que le second groupe ou se trouvent les hommes 23 de tête, j'ai perdu mon avance sur eux mais je n'ai pas encore perdu la course.
Finalement, sous l'impulsion de Paul Amey (double champion du monde), on parvient à recoller avec le premier pack. A 1 tour de l'arrivée, c'est le regroupement total. Pour ne pas perdre de temps sur la transition, je me place pour rentrer premier U23 dans le parc, l'italien Fabian est dans ma roue.
C'était sans compter sur l'anglais Bowden, qui, surpris par la ligne de descente de vélo, me tombe dessus juste avant de renter dans le parc. L'italien en profite, il prend la tête, je ne le rattraperai pas. Au final, je termine 2e U23 et 14e au général.

Le bilan de cette course est positif car l'année passée, j'ai terminé 14e U23 sans pouvoir faire beaucoup mieux tandis que cette année je suis 14 au général et 2 en U23 malgré 2 chutes. Je me suis rassuré pour les années à venir car j'ai le niveau pour rivaliser avec les meilleures élites. Sans la chute un top 10 était accessible. C'était une super expérience et je tiens à remercier tous ceux qui m'ont soutenus durant cette magnifique saison.

Antoine

Photo: Antoine et Jurgen c'est du 100% sur les podiums à Concorde (USA)

Jogging de la REID:

Dernier jogging du challenge de la province de liège, pour faire plaisir a maman, j'ai tenté de me classer parmi les meilleurs mais tres vite, les jambes se sont fait sentir et je n'avais pas tres envie de prendre des risques dans les bois.
Je ne me sentais vraiment pas en forme et par consequent, me suis contente de gerer ma place en tant que 1er espoire.

Keke


Championnat du Monde à CONCORDE (USA)

ANTOINE est Vice-champion du MONDE 2009, malgré une chute dans le peloton au 5ièmr tour.

Une fois encore un triathlète s'impose devant les duathlètes. Shoemaker fait oublier Paul Amey (double champion du monde) en remportant le titre à Concord en Caroline du Nord. A noter que Shoemaker a déjà été titré en 2005 en U23.

60 athlètes ont participé à la course elite sur le format 10-60-2.5. Sergio Silva a comme souvent mené les premiers 10 km de course à pied. A la mi-course vélo, 14 athlètes se sont échappés, rejoints par 4 autres athlètes dans le tour suivant. Lors de l'avant dernier tour, Jarrod Shoemaker chute sans gravité. Il rejoint le groupe des leaders très rapidement. Au départ de la course à pied trois hommes, Derobert, Dereere et Silva occupent la tête de la course. L'américain est repoussé à 20'', mais rejoint le trio après 2.5 km de course à pied. Les trois hommes sont aux coudes à coudes durant le restant de la course lorsque Derobert place son accélération. Dereere est lâché mais Shoemaker réussit à rester au contact et à le passer dans les derniers mètres. Laurent Galinier est 31ème.

L'italien Alessandro Fabian remporte le titre en U23 hommes devant le belge Antoine Duvivier et le portugais Tiago Silva. L'américain Lukas Verbicas remporte le titre chez les juniors hommes devant l'espagnol Mario Mola et le mexicain Carlos de Chavez.

Chez les féminines, la tchèque Vendula Frintova remporte la course devant la française Sandra Levenez et l'espagnol Ana Burgos.

Levenez en grande forme en cette fin de saison prend la course en main dès les premiers 10 km aidé dans sa volonté de faire exploser le peloton par Samantha Warriner. En vain, c'est un gros groupe qui s'élance sur la piste de Motorspeedway de Lowe. Les athlètes semblaient tous attendre la dernière course à pied.

Finalement avec une avance de 4'' seulement, la tchèque Frintova s'impose devant la française Levenez et Burgos. Alexandra Louison termine à la 8ème place.

La russe Evgenia Sukhoruchenkova remporte le titre feminine U23 devant la hongroise Kinga Lauf. L'anglaise Sophie Coleman devance sa compatriote Vicky Graves et la néerlandaise Marjon Van Der Wansem chez les juniors.


Résultats:
Hommes :
1. Jarrod Shoemaker (USA) 1:49:02
2. Damien Derobert (FRA) 1:49:02
3. Jürgen Dereere (BEL) 1:49:09
4. Sergio Silva (POR) 1:49:26
5. Victor Del Corral Morales (ESP) 1:49:28

U23 hommes :
1. Alessandro Fabian (ITA) 1:49:50
2. Antoine Duvivier (BEL) 1:50:03
3. Tiago Silva (POR) 1:50:07




Coupe d'Europe à MAR MENOR (ESPAGNE)

Alexandra termine 17ième au scrach.

Au coeur de l'évènement:

Salut JC,
>
> J'étais bien. Je me sentais un peu fatiguée vendredi car petit rhume mais
> en forme samedi.
>
> J'ai prsi un bon départ natation. Par rapport à Quarteira, je nage 1'39
> plus vite par rapport a la tete. Je sais qu'il y a encore bcp de boulot
> mais c'est encourageant.
>
> Je revenais bien sur le groupe à vélo, je me sentais bien et puis....
> chute! J'ai mis un point d'honneur a finir, pas question d'abandonner
> malgré les plaies ouvertes et le coup à la tete (le casque est fendu ;-)
>
> Donc voila.
> Je regrette rien par rapport au fait d etre venue ici plutot qu'aux monde
> puisque elles étaient 4 chez les U23 au depart des championnats.... Quelle
> valeur peut avoir une course comme cela, j prefere me vanter de ma deuxieme
> et troisieme place en grd prix duathlon ;-)
>
> Bonne journée
>
> Alex
>
Résultats: http://www.triathlon.org/results/results/event/4335/

Chez les jeunes:
9ième place pour Thomas jurgens et 19ième pour Christophe Dekeyser.
22ième place pour Charlotte Deldaele.

Résultats: http://www.triathlon.org/results/results/2009_mar_menor_itu_triathlon_european_yog_qualifier/4211/

Chez les hommes, la course a tout simplement été annulée pour des raisons climatiques.

Photo: maman à la sortie de l'eau.

Vendredi:
Sorti des cours a 15h50, le temps de rentrer a la maison et de charger la voiture, et nous devons deja partir pour Cointe.
Stephane m'ayant dit de prendre une journee de repos sportif en vue de mon 5km de dimanche, nous avons travaille, mon frere et moi toute la soiree sur l'organisation du marathon relai de Cointe et ce jusque 3h du matin. le bilan est plutot mitige, que ce soit pour Pascal (qui ne compte que 20 équipes alors qu'il en avait 35 l'an passe) que pour nous.

Dimanche:
Aurore m'avait donne rendez vous a 13h45 mais j'avais tellement peur de ne pas être a l'heure que j'étais déjà au rendez-vous a 13h30.
La route n'est pas trop longue, on parle beaucoup donc le temps passe assez vite et il est 15h quand nous arrivons à Kessel Lo. A peine arrive, Aurore part déjà pour l'échauffement car sa course est à 16h, Stephane a été claire en ce qui la concerne, elle fait le 1500m et doit passer sous les 1min 20 au tour.
On sait qu'il y a du retard et c'est a 16h25 qu'est donne le départ d'Aurore, le début est très lent, et c'est en 1min 23 qu'elle termine son 1er tour, ensuite elle passe en 1min 19, je lui dis de continuer, qu'elle est dans le bon mais malheureusement, ça ralentit de nouveau dans le 3ème tour pour passer en 1min 21. Lorsqu'elle passe la ligne, c'est un chrono de 5min 06 qui est affiche, ce qui pour elle constitue déjà une nette amélioration, sa meilleure performance de la saison sur la distance étant de 5min 13.
Ensuite, je continue mes échauffements et me concentre a 100 pour 100 sur ma course. Il y a 2 semaines j'ai fait un lamentable 16min04 alors que Stephane m'avait prédit un 15min 30, donc je n'ai absolument aucune idée de ce que je vais faire, d'autant plus que ça ne fait que 3 semaines que je m'entraîne pour cette course. Papa lui me voit en 15min 45 et sachant qu'il m'avait prédit en 16min il y a 2 semaines, il ne doit pas être loin de la réalité...


Ma course:

J'ai décide pour une question de confort de ne pas mettre mes spikes pour cette course et c'est avec 25min de retard et mes ds racer que je prends le départ. Sachant que le meilleur temps à l'inscription était de 14min 12, on peut dire que le début de course est assez lent, même si pour moi c'est l'allure parfaite, on boucle le 1er tour en 1min 12 et je me sens très bien. Pendant les 4 premiers tours ça se bouscule beaucoup mais ça n'avance pas trop, jusqu'a ce que les favoris décident de prendre les choses en main en lance plusieurs attaques. La coupure finit par se faire et 5 hommes prennent le large.
Ensuite, certains tentent de partir mais sans succès, on reste assez groupe jusqu'a ce qu'au 3ème km, une paire de coureur parvient enfin a faire le trou. Notre groupe perds de la vitesse et c'est en 1min 17 et 18 que l'on clôture les 2 tours suivent. Au 800m ça relance, mais je reste à l'abri...
Voyant la ligne d'arriver se rapprocher, je me dis qu'il est temps de penser au finish. je sais que les autres font de la piste, il me parait logique qu'ils attendront les 100 a 200 derniers mètres pour se disputer une place dans le top 10, je décide donc d'essayer de jouer sur mon endurance, et c'est a la ligne des 500m que je lance mon attaque, a la sortie du virage du 300 m, j'ai rattrape les 2 échappés mais au 200m, les jambes commencent a caller et a la sortie du dernier virage, j'ai beau tenter une relance, 4 coureurs me dépassent.
Je suis essouffle et quand je regarde mon chrono, il m'affiche un 15min 37 pour une 10ème place national et une première place francophone. Pour un triathlète, c'est pas mal...
Je suis assez satisfait de mon chrono, et me réjouis déjà de passer sous les 15' 25 la saison prochaine et qui sait de tenter un chrono valable sur un 10 000 lors des prochain championnats de Belgique.
Suite à ce résultat, j'ai reçu ce mercredi une lettre de la lbfa, m'invitant à participer aux journées fédérales d'entraînement de demi-fond et de cross.

keke


Résultats: http://www.faisdelathle.be/repository/Resultats_CB_jun_Esp_KesselLo_13082009.pdf?PHPSESSID=ec2e1197c187b690def655003d4bb2aa

Triathlon d'Oupeye:

La journée de Véro,

Nous avions programmé cette journée pour véro, puisqu'elle ne veut pas nager en eau libre, c'est une des rares occasions pour elle de porter sa belle trifonction ironman!
Mais Nous recevons un coup de fil de Jacques, il est à l'entrainement avec les jeunes et DAMIEN qui s'inquiète de ne pas voir de mise à jour du classement des jeunes par club sur le site de la LBFTD.
J'ai bon le rassurer, avec nos 1490points pris à CHAUFOUR, nous sommes bien premier et pour nous détroner, il faudrait que le TTB fasse plus de 1500 points à OUPEYE (ce qui est impossible) il veut absolument une représentation du club pour cette dernière manche.
Ce que DAMIEN veut,...
Kevin sera sur le 5.000 piste, mais Brandon est ok, alors tant qu'à faire le déplacement, autant l'y inscrire.
Le circuit est modifié à cause des travaux sur la grand route.
Mais dans l'ensemble, l'organisation est bonne.
6 jeunes du club sont présent et fairons 6 podiums, ce qui Réconforte DAMIEN, avec 1454 points, nous grossissons encore notre crédit points de 13 unitées et finissons la saison 1er club jeune avec 5883points sur 6000.

Le promo: L'ambiance entre les membres du Trigt est géniale.
Guy, véro puis la famille DETEMERMAN en équipe sont dans la course.
Tous fairons la course, tous sauf,...
Thierry: de quoi?? tu vas voir si je vais pas passer...
Je fais mon truc avec mes enfants et tu vas pas me faire ch..
MDR!!!
Bon ben ca va quoi, !... Il s'est excusé le bon père...
Allez, tous a la camionette pour une bonne bière et on en parle plus!

A souligner la performance de notre ami Eric LION pour son premier tri et rendez vous à Herstal...

J.C.


Résultats: http://www.oupeye.be/vieoup/info.aspx

Photos: www.trigt.be

Très Belle victoire d'Alexis CHOTEAU sur le promo.

La fin de saison est proche et je suis déjà en mode récupération.
Je prépare les championnats de Belgique du 5000m le 13 septembre et je n'ai plu la tête au triathlon pour le moment.
Mais bon, je termine premier francophone en catégorie junior, tout comme Etienne, Kelly, Paul et avec la deuxième place de Fanny et Thomas, c'est donc un max de point pour le club qui devrait prendre la première place au challenge des jeunes.

Sur le 1/4:

Une démonstration du Trigt avec Maxime Verstraete puis une remontée de Michael Rosu pour une belle 2ième place.
Le carton de point est fait pour l'équipe avec 3 trigt dans le top 5.

Le CAKT:

Ophélie fait un bon aquathlon en terminant deuxième derrière Emma du Trigt et prend donc définitivement la première place du challenge.
Nous n'irons donc pas à NIVELLES. (trop cher! 8€ pour un aquathlon, c'est déconner! En plus, les distances ne sont pas dans la fourchette imposées par la ligue)
En catégorie garcon par contre, Edouard Verstraete se doit d'être présent s'il veut remporter le challenge.

Résultats: www.triatlon.tk

Vidéo dans le journal des sports de NOTELE: http://www.notele.be/index.php?option=com_content&task=view&id=7278&Itemid=33

Axel Vainqueur à Monaco...

Un an après son exploit au J.O. Axel brille déjà sur les longues distances et est déjà parmi les plus grands... Félicitations à notre porte drapeau du TRIGT et du triathlon francophone...

A noter également, la magnifique 10 ° place pour Sylvain au 1/2 de GERARDMER


TO BE TRI de aout 09: http://www.notele.be/index.php?option=com_content&task=view&id=7195&Itemid=295

Photo: Oui Ophélie, pour le coup tu peux te faire toute petite...

Reprise du challenge ce dimanche 30 aout.

Et une nouvelle victoire pour EDOUARD VERSTRAETE du Trigt.

Ophélie a bien profité de ses congés et cela se paie...Elle a terminé 7ième fille sur 10 et se retrouve 2ième au classement du challenge avec 1136pts à 2 points de ARIANNE du TTB 1138pts, alors qu'elle aurait pu assurer.
Suivent au classement: LOUISE du NSTT avec 1119pts puis MARGAUX également du TTB avec 1080pts.
Pour terminer le top 5 de cette première édition du CAKT dans la catégorie de fille KIDS A je vois bien encore une affiliée du TTB qui avec seulement 2 courses à déjà 574pts.

A 2 courses de la fin de la saison, rien n'est encore joué.
Prochain rendez vous à TOURNAI pour l'aquathlon des chaufours.

L'organisation d'Oupeye: Bonne ambiance, bonne organisation sous un soleil de circontance.
Seul bémol, 28 jeunes dans une piscine de 25m et 4 couloirs, c'est un peu beaucoup, mais bon, on ne va pas se plaindre du succès de ce challenge et des 75 triathlètes en herbes présent pour l'évènement.


Résultats: http://www.lbftd.be/spip.php?article249

Record sur mon blog ce dimanche 16 aout avec 123 visites en un jour, soit 12 visites de mieux que le précédent record.

photo: Une partie du groupe,...



Arrive en Espagne le 17 aout vers 19h30, mon frère m'annonce que tous les aoutiens viennent de partir et que nous allons nous retrouve à nouveau seul avec Paul...

Là-bas, les journées sont simples, on se lève à 7h30, pour le déjeuner, et ensuite, direction la piscine ou petite course a pied avec maman. Nous rentrons en général vers 11h 30, sortons les cours et nous mettons a étudier jusque 14-15h, le temps de manger et de faire la vaisselle, il était vite 16h mais bon, les autres ne se levant qu'aux alentours de 12-13h et ne faisant leur apparitions qu'aux alentours de 15h, nous ne manquions pas grand-chose...

Malgré les prédictions de mon frère, et grâce a notre grand médiateur « Alex », nous faisons quand même pas mal de rencontres et chaque retour a la caravane pour se coucher est forcée, nous serions bien resté avec les autres encore un peu...

9 jours c'est trop court dans un endroit aussi magnifique, 12 ans que nous y allons et a chaque fois ce même sentiment de la redécouvrir, c'est mon petit paradis...

Photo: Enfin !
Alors qu'il voulait se tourner totalement vers le long, AXEL a participé au championnat de Belgique sur distance olympique et cette fois a été la bonne.

Le TRIGT meilleur équipe dans le classement générale.

Lire le déroulement de la course sur: http://www.trigt.be/


Vendredi: Après le dernier entrainement natation, direction Brunehaut.
Réunion du comité du trigt pour finaliser les chaufours et pendant ce temps, je fais un petit 20' de càp calme.

TO BE TRI de juillet 09: http://www.notele.be/index.php?option=com_content&task=view&id=6922&Itemid=295



Samedi: C'est en convoie que l'on fait route pour IZEGEM.
Je ne connais pas l'endroi, c'est la première fois que je viens, mais comme d'habitude chez les flamands, le circuit est bien balisé et sécurisé.
Ma course: bon départ, je suis dans le bon pack pendant 400m puis, je décroche légèrement pour me reprendre et sortir à une quinzaine de seconde du groupe.
15s de trop, à la sortie du parc à vélo, je les ai en point de mire, mais impossible de revenir. seul contre 7 en chasse derrière les deux hommes de tête, je ne peux rien faire et je me prend 2 minutes.
A pied, je dépasse beaucoup de jeunes A partis 15 minutes plus tot et qui sont dans leur deuxième tour et 2 juniors je crois, mais je ne fais que le 4ième temps pour finir 8ième au générale.

Mes impressions d'après course: L'an passé, j'étais en surentrainement et j'avais du abandonner pour la première fois depuis mes débuts à 11 ans. Cette année, je progresse de course en course, mais j'ai l'impression de ne pas être encore à 100%, nous avons peut être été trop prudent.
Trop de fond, pas assez de vitesse et de puissance.
Je suis assez content de sentir que j'ai encore beaucoup de marche de progression et si les vacances ne sont pas trop festives et que je sais m'entrainer, je peux peut-être faire un truc à Tournai.

Petite confidence d'après course: Je vais féliciter l'entraineur de la VTDL pour la vague sur toutes les premières places. Si l'an passé, les francophones ont montré qu'ils avaient du talent, 2009 était jaune et noir.
Pour ce qui est de la course junior, il me confie qu'il y avait une tactique de course mise au point lors du stage VTDL au Luxembourg, pour assurer la victoire à un flamand.
Ils ont travaillé en équipe et l'objectif premier était de tout faire pour ne pas que je puisse rentrer dans le groupe de tête.
C'est assez flatteur et j'en suis assez fier, c'est d'une certaine facon reconnaitre mes qualités de finisseur.


Dimanche: petit décrassage de 65km avec Antoine.

Résultats: http://www.izegemsetriatlon.be/nl/welkom.htm

Photo: Tomas a huit ans. Amputé à la naissance, il a participé ce dimanche 2 aout à son premier mini-triathlon à Anvers. 50m nage - 4km à vélo - 1km en càp.

Relever le défi et se faire plaisir est le mot d'ordre !
Et n'oublie pas... dans le triathlon, tous les finalistes sont vainqueurs!



Première pour moins valides

Ils auront leur compétition sur le site de La Gileppe

LA GILEPPE Le deuxième week - end d'août sera ponctué par le La Gileppe Trophy, dont le moment phare est constitué par le triathlon. À cette occasion, une grande nouveauté sera au menu. À savoir, une (triple) épreuve réservée aux moins valides.

L'initiative en revient à Cyril Lorre, cet ancien champion de France de la discipline : "Elle commence à compter dans mon pays d'origine. Mais, ici en Belgique, on est toujours aux balbutiements. Je suis désormais établi à Liège et ai fait part de mon projet aux frères Diepart qui ont tout de suite été intéressés. Voilà pourquoi nous proposerons ce genre de compétition, à La Gilippe, le dimanche 9 août prochain dans la matinée."

Ce rendez-vous exige pas mal d'investissements, tant matériels qu'humains. "Cette difficulté provient évidemment des différents handicaps frappant les participants", poursuit notre interlocuteur, "d'autre part, il est indispensable d'être encadrés par pas mal de bénévoles. Mais on sent ici une réelle volonté de nous épauler au maximum."

Vu ses relations dans le milieu, le Liégeois d'adoption peut déjà annoncer une affiche prometteuse.

"Nous sommes déjà assurés de la participation d'un champion de France et d'un champion du Maroc. Il reste maintenant à espérer que le grand public valide n'hésitera pas à venir nous encourager dans notre entreprise."


Ma dernière course de préparation avant le championnat de Belgique:
Natation: j'ai choisi de partir de la gauche pour ne pas devoir me frotter au bord du lac comme à Oudenaerd. Le départ est exellent, comme la semaine passé, je suis sur la ligne de tête et je suis premier à tourner à la bouée, mais Benoit m'accroche par l'épaule et me tire en arrière en me passant dessus. Je me cogne au troisième mais je fais l'effort pour ne pas perdre de temps et je reste second jusqu'à la sortie. Je rale, pcq c'est pas fair play et que sur un promo, il n'y a pas d'enjeu.
Ma transition est un peu lente, aves mes chaussures aux pieds et je suis à 18s à la sortie.
Le vélo: Je n'ai pas reconnu le parcour et je suis surpris par le début en cote sur la moitié du circuit de 24km.
Je me fais dépasser par un groupe de 4 (pourtant non drafting)
Puis, de la descente tout le temps et c'est pas mon point fort...
Résultat, je perd plus de 2 minutes.
Ma seconde transition est très rapide mais me coute un pneu arrière,...
La course à pied, je me doute qu'avec Fred Collignon dans la course, je ne pourrais pas faire le meilleur chrono, mais comme Stéphane m'a dit que le 16.30 était à ma portée sur un 5km en triathlon, je me donne tout de même pour voir si c'est possible. Mais au premier ravitaillement, je sens la sangle de mon ship qui me coupe le tendon.
C'est genant et je n'arrive pas à me concentrer sur ma course.
Je met 17.40 et j'ai une plaie en sang à l'arrivée.
Je suis 4ième au scrach et pas trop satisfait.
A presque 2 minutes du premier, c'est trop à une semaine de mon objectif, je manque de puissance et d'agilité à vélo.

Résultats: http://www.chronorace.be/web2/Files/4321.pdf

Sur le 1/4, les champion(ne)s francophones sont Sylvain Denis et Jessica Mayon.
Pour completer les podiums pour le TriGT, Nicolas d'Harveng fait deuxième chez les hommes et Laetitia Mayon médaille de bronze.

Sylvain Denis tient sa revanche

Le Liégeois du Tri GT a remporté le championnat francophone distance olympique dimanche à La Gileppe. La désillusion d'Eupen oubliée.

Jérôme JACOT


Si on lui avait laissé le choix d'un titre, il aurait assurément opté pour celui de champion de Belgique longues distances décerné il y a dix jours à Eupen. Mais il s'est fait griller la politesse en toute fin d'épreuve. Malgré tout, Sylvain Denis a remis l'ouvrage sur le métier et s'est cette fois imposé à La Gileppe sur la distance olympique, obtenant ainsi le titre francophone grâce entre autre à un gros vélo. « Je suis revenu assez vite, même plus vite qu'à l'accoutumée sur les autres concurrents après une natation qui reste mon point faible, admettait le vainqueur. J'avais pourtant un peu peur à l'échauffement et je souffrais quelque peu du pied. Je savais que l'avance prise sur Nicolas D'Harveng était peut-être insuffisante. » Mais, il s'imposait haut la main devant ce dernier, champion en titre.

On pensait Alain Krickel capable de lutter pour le podium mais le régional de l'étape devait se contenter d'une huitième place. « Il y a des jours comme ça, admettait-il. J'avais des crampes dans, l'eau. C'était déjà mal parti. Je n'ai vraiment pas eu de bonnes sensations mais comme j'étais dans la course et sur mes terres, je me devais de le terminer même si les illusions de podium s'étaient envolées. » Par contre, Alexandre Schrauben, du club de Bütgenbach, étonnait tout le monde et lui-même en terminant 6e de l'épreuve. « J'aurais eu beaucoup de mal à pronostiquer une place avant l'épreuve car je ne savais pas où j'en étais sur cette distance. C'est ma première manche de Super Coupe cette saison. J'ai été très régulier sur les trois épreuves étant constamment dans le top 10. Je me suis en plus senti très bien en course à pied. J'ai rattrapé d'autres concurrents. »

Annabelle Pirotte flirte avec le titre
Tous les regards étaient rivés sur Annabelle Pirotte. La sociétaire d'Energy Tri jouait la victoire chez les féminines. Sortie de l'eau derrière Jessica Mayon, elle revenait sur sa grande rivale en vélo et sortait du parc en tête au moment d'aborder l'épreuve à pied avec un viatique de... 3'30''. Insuffisant cependant pour Annabelle qui voyait fondre sur elle Jessica et déboursait au final un peu plus d'une minute. « Mais je ne suis nullement déçue au contraire je suis très contente, expliquait la vice-championne francophone. Je m'alignais sans prétention en raison d'une blessure au pied. Je savais que Jessica m'était supérieure en course à pied. C'était quitte ou double. Ma douleur n'est pas réapparue. »

Résultats: http://www.chronorace.be/web2/Files/4323.pdf

photo: Michael ROSU vice champion de Belgique.


Triathlon de BEERSE : Victoire de Michaël ROSU avec les meilleurs temps natation et en course à pied.
Michaël revient en forme.

Championnat de Belgique de Duathlon élites et espoirs à Courtrai: la vidéo http://www.notele.be/index.php?option=com_content&task=view&id=6824&Itemid=33

Verleysen remporte le CB de sprint
A l'occasion du week-end anversois de triathlon, Kjell Verleysen est devenu champion de Belgique de sprint. Plus de 70 athlètes ont lutté pour le titre.
A la veille de l'Antwerp Ironman, plusieurs courses figuraient au programme avec comme principale épreuve le Championnat de Belgique de sprint. Kjell Verleysen s'y est montré le plus rapide. Il s'est imposé devant Michael Rosu et Yeray Luxem.
Michael termine devant le gratin des triathlètes belges Verleysen -Gooris -Decuyper -Geerts -Luxem- et confirme la TEC de la LBFTD!
Pour le TRI.Gt avec Michaël on avait Maxime VERSTRAETE victime d'une crevaison et Ludovic DERNIER qui a encore abandonné !
Résultats: http://www.chronorace.be/web2/Files/4270.pdf

Chez les dames, le titre est revenu à Katrien Verstuyft. Elle a devancé à l'arrivée Joke Coysman et Sofie Hooghe.

Ma course de ce samedi: ces dernières semaines ont été assez dur.
Du volume et ensuite des séances de rythme qui me font vraiment mal et cela se voit dans les résultats.
Natation: le départ est bon, je suis sur la première ligne pendant les 100 premiers mètres. Puis avant la première bouée, je me rabat et je tourne avec le groupe de tête à la 7 ième place. Je reste dans les pieds et je pense être bon, mais je ne vois pas que devant les deux nageurs qui me précède, un trou se fait avec les 4 premiers. mais je sors tout de même 6 ième à seulement 21s de Régis.
Transition: je pense avoir fait une bonne transition, mais je tarde à la sortie du parc et quand je passe devant mon père, je suis à 40s, donc pas bon.
Vélo: j'ai essayé de descendre vite et dans la première cote, j'ai les jambes qui n'en veulent pas.
Le parcours sera un enfer et je perds énormément puisqu'à près de 5 minutes du premier.
Transition trop lente puis une course à pied avec des jambes raides pour un 5ième temps et une 11ième place au générale.

Alexandra TONDEUR gagne chez les dames.... (pourquoi pas à ANVERS ???)

Résultats: http://www.triathloneupen.com/fr/main.asp?page=tri_results&CompetID=PR


Le 70.3 d'ANVERS: Victoire de marino VANHOENAKER et Axel a une bonne 4ième place.
Résultats: http://www.chronorace.be/web2/Files/4289.pdf

Xavier Diepart avait vu juste en pronostiquant une 5 e place au ranking national. Christian Bodson, 8 e belge, est champion de Belgique en M50.

Jérôme JACOT


Météo estivale, à la limite caniculaire, samedi. Froid de canard et temps de Toussaint moins de 24 heures plus tard. De quoi laisser bien des triathlètes sous la couette lors des trois coups du championnat de Belgique. Mais les principaux favoris de Xavier Diepart, le Verviétois attendu aux avant-postes, étaient là et bien là. Il avait même prédit le succès du Sérésien Sylvain Denis et son pronostic a failli se révéler des plus justes. L'athlète du Tri GT faisait la course en tête jusqu'au 20e km du semi-marathon. Moment choisi par Joury Gokel, jusque-là très attentiste, situé en embuscade avec Guillaume Gillodts, le vainqueur sortant, pour placer une accélération dévastatrice qui allait lui offrir le sacre national.

Xavier Diepart, jamais en lutte pour le titre, terminait 6e au scratch et 5e belge. « je ne suis pas déçu, expliquait-il à l'arrivée. Je savais que la forme n'était pas exceptionnelle. J'ai nagé à mon niveau, j'ai roulé comme j'en suis capable mais j'ai couru nettement moins bien que l'année dernière puisque je perds 2'30'' par rapport à 2008. » Il ne pourra pas pour autant bien se reposer et préparer à sa guise Hawaï. « Break physique, mais pas mental, cette semaine avec la préparation de la Gileppe Trophy puis cap sur Gerardmer (demi-triathlon) avec mon club français de Nanterre. C'est chargé mais je veillerai à bien gérer mes périodes de repos. » Son comparse de club, Christian Bodson, tenant du titre à Hawaï en M50, va seulement bien se préparer pour Hawaï et Eupen rentrait dans le cadre de ses plans d'entraînements. « D'autant que je devais un peu me jauger en compétition car depuis Hawaï, je n'avais plus participé à aucun triathlon. J'ai coupé après ma victoire là-bas et j'ai repris en mars avec Xavier Diepart et Alain Krickel, tous deux à la recherche d'une qualification depuis obtenue. C'est maintenant que ma préparation pour Hawaï, qui se déroule le 10 octobre, va vraiment débuter. » Et à Eupen, il s'est rassuré. « Quand, j'ai vu le temps, je n'étais pas très chaud... J'ai limité les dégâts en natation et je ne me suis jamais mis dans le rouge en vélo où, au fil des kilomètres, j'avais vraiment d'excellentes sensations. J'ai roulé prudemment. À pied, j'ai mis presque le même temps que Xavier et ça, c'est très bien. » 12e au scratch, 8e belge et champion national en M50.

L'athlète de Bütgenbach, Alexandre Schrauben, très bien sorti du Lac, termine en 17e position.