Photo: No télé, le partenaire média du TriGT.
Triathlon de HOLTEN:
Ludovic Dernier a ponctué les Championnats d'Europe d'Holten au 37e rang après 1h50.22 de course. Si le représentant élite de la Ligue Francophone a réalisé une moyenne performance à la natation (17.53) ou à vélo (55.09), a chaque fois dans le paquet, c'est une fois de plus la course à pied avec un 51ième temps en 36.42 qui le sanctionne.
Résultats: http://www.triathlon.org/?call=TVRrdw==&keep=sh#
Duathlon de WEVELGEM:
Belle journée pour un nouveau circuit dans le parc.
Les objectifs de la rentrée n'étaient pas trop ambitieux: bonne première partie, transition et bon vélo pour relacher dans les 2,5 km de fin de parcour.
Petite douleur dans les mollets sur les 5km mais je suis dans le groupe de tête si l'on oublie TIM en vedette américaine.
La partie vélo assez bonne pendant 4 tours, puis je craque dans le dernier et je ne peux répondre à la dernière attaque.
Les transitions étaient moyenne.
Résultat: http://vtdl.triathlon.be/upload/resultaten/20090705-wevelgem.pdf
Triathlon de FRANCFORT:
Salut Kevin,
Voici le CR que j'ai fait pour le club...j'espère que ça te convient.
bon w-end...p-e à ce soir à cornesse.
bise,
Mary
Bon les gars, paraît que c'est de bon ton de faire un compte rendu...alors me voilà.
1er IronMan, 10h18, heureuse ! Voilà... ;-)
Allez...l'avant course :
Pas trop stressée, même par la montée en température des eaux, si si...même si vous pensez tous le contraire !!
Je me lève le jour J avec en tête : profiter au maximum de chaque minute pour repousser au maximum le moment où mon corps décidera de me lâcher...ce moment là, oui, je le redoute vraiment !
Natation
07h00...DEPART !!!!...mal placée dans l'eau, je fais ce que je peux ! J'essaie de me contrôler mais j'ai des envies de meurtre ! Bip... à gauche, bip... à droite, bip... derrière...ça cogne de tous les côtés et je riposte pour ma survie !
1h10 après, tout le monde pense m'avoir loupée...et non les gars, je sors de l'eau !!
Transition 1
Oui, je sais : 6' pour enlever la combi, c'est long ! Mais j'ai dû faire une pause pipi ! Un autre point à améliorer pour la saison prochaine : arriver à bip... en nageant...et c'est pas gagner, je vous le dis !
Vélo
Mon nouveau casque rose (cadeau de Pier) me donne des ailes...attention de ne pas les brûler ! J'ai bien le temps de me repasser en boucle les consignes de mon coach...et pourtant, ça va vite...et pourtant, je crois que je vais vraiment trop vite !
2ème boucle dure dure, chaud chaud...mal de tête, nausées...j'ai peur de me lancer pour la càp !
Transition 2
Ok, rien à signaler...soulagée d'enlever le casque et de pouvoir asperger ma tête d'eau...je surchauffais !
Marathon
Une fois mes baskets enfilées, mes ailes reviennent, amplitude décuplée par les encouragements des supporters ! Là encore, j'essaie de me freiner. Je me sens très bien, presque trop bien ! Mais je suis consciente que ça ne va pas durer.
1er tour nickel, 2ème bien, début du 3ème, le compte tour commence à ralentir, la machine faiblit...gérer et ne surtout pas marcher ! Profiter des encouragements des amis pour recharger les batteries...et ça aide pdt quelques centaines de mètres avant de se sentir à nouveau très seule avec ma douleur, je me renferme dans ma bulle, concentrée sur la ligne d'arrivée.
Dernier tour, l'arrivée est proche, je suis heureuse quand je regarde ma montre, je sais que je vais tenir le coup et arriver en dessous de 10h20 !
Arrivée
Soulagement, bonheur, réconfort de Pierre...Merci mon c½ur ! Sans toi, tout cela aurait été impossible !
Pas de qualif pour Hawaii cette fois ci...pas grave.
Merci à tous ceux qui étaient présents d'avoir fait en sorte que cette journée soit une GRANDE journée de ma vie !
A bientôt
Mary
Résultat: http://services.datasport.com/2009/tri/ironman%5Fgermany/Rang093.pdf
Axel Zeebroek n'a pas manqué sa rentrée.
Absent depuis 7 semaines, le Bertrigeois du TRIGT passé sur longue distance a remporté le triathlon de Dijon (3Km, 85Km, 20Km) avec une avance de 5'30 sur son poursuivant. Rappelons qu'Axel Zeebroek est passé sur longue distance. Prochaine sortie programmée: Anvers le 2 août prochain.
KLAGENFURT:
Van Hoenacker: et de 4!(06/07/2009)
Fredérik Van Lierde prend une belle 5e place
Pour la 4e année consécutive, Marino Van Honaecker s'est imposé au complet d'Autriche (3,8 km à la nage, 180 km en vélo et un marathon en course à pied). L'Ostendais est sorti de l'eau avec le groupe de tête. Quelques coups de pédales plus loin, il prenait le large et aucun des concurrents ne l'a revu ensuite avant la ligne d'arrivée. "Personne ne connaît le parcours aussi bien que moi, pas même les Autrichiens. Depuis mon arrivée ici à la mi-juin, les journaux locaux parlent de l'épreuve. Ma tronche est sur l'affiche officielle."
Marino ne s'est pas embarrassé de tactique préconçue. "Pour moi, cela importe peu de terminer avec une seconde ou un quart d'heure d'avance. C'est la victoire qui compte." Van Hoenacker dit aussi que la chaleur ne l'a pas gêné. Grâce à sa victoire au printemps de l'ironman d'Afrique du Sud à Bloemfonteyn, Marino est déjà qualifié pour Hawaï. Ce sera son prochain objectif.
À noter aussi la belle 5e place de Frederik Van Lierde qui prouve ainsi que sa conversion des courtes aux longues distances est une réussite. Lui aussi est qualifié pour Hawaï.
Guy Lassoie
TO BE TRI juin 2009: http://www.notele.be/index.php?option=com_content&task=view&id=6635&Itemid=295
Triathlon de HOLTEN:
Ludovic Dernier a ponctué les Championnats d'Europe d'Holten au 37e rang après 1h50.22 de course. Si le représentant élite de la Ligue Francophone a réalisé une moyenne performance à la natation (17.53) ou à vélo (55.09), a chaque fois dans le paquet, c'est une fois de plus la course à pied avec un 51ième temps en 36.42 qui le sanctionne.
Résultats: http://www.triathlon.org/?call=TVRrdw==&keep=sh#
Duathlon de WEVELGEM:
Belle journée pour un nouveau circuit dans le parc.
Les objectifs de la rentrée n'étaient pas trop ambitieux: bonne première partie, transition et bon vélo pour relacher dans les 2,5 km de fin de parcour.
Petite douleur dans les mollets sur les 5km mais je suis dans le groupe de tête si l'on oublie TIM en vedette américaine.
La partie vélo assez bonne pendant 4 tours, puis je craque dans le dernier et je ne peux répondre à la dernière attaque.
Les transitions étaient moyenne.
Résultat: http://vtdl.triathlon.be/upload/resultaten/20090705-wevelgem.pdf
Triathlon de FRANCFORT:
Salut Kevin,
Voici le CR que j'ai fait pour le club...j'espère que ça te convient.
bon w-end...p-e à ce soir à cornesse.
bise,
Mary
Bon les gars, paraît que c'est de bon ton de faire un compte rendu...alors me voilà.
1er IronMan, 10h18, heureuse ! Voilà... ;-)
Allez...l'avant course :
Pas trop stressée, même par la montée en température des eaux, si si...même si vous pensez tous le contraire !!
Je me lève le jour J avec en tête : profiter au maximum de chaque minute pour repousser au maximum le moment où mon corps décidera de me lâcher...ce moment là, oui, je le redoute vraiment !
Natation
07h00...DEPART !!!!...mal placée dans l'eau, je fais ce que je peux ! J'essaie de me contrôler mais j'ai des envies de meurtre ! Bip... à gauche, bip... à droite, bip... derrière...ça cogne de tous les côtés et je riposte pour ma survie !
1h10 après, tout le monde pense m'avoir loupée...et non les gars, je sors de l'eau !!
Transition 1
Oui, je sais : 6' pour enlever la combi, c'est long ! Mais j'ai dû faire une pause pipi ! Un autre point à améliorer pour la saison prochaine : arriver à bip... en nageant...et c'est pas gagner, je vous le dis !
Vélo
Mon nouveau casque rose (cadeau de Pier) me donne des ailes...attention de ne pas les brûler ! J'ai bien le temps de me repasser en boucle les consignes de mon coach...et pourtant, ça va vite...et pourtant, je crois que je vais vraiment trop vite !
2ème boucle dure dure, chaud chaud...mal de tête, nausées...j'ai peur de me lancer pour la càp !
Transition 2
Ok, rien à signaler...soulagée d'enlever le casque et de pouvoir asperger ma tête d'eau...je surchauffais !
Marathon
Une fois mes baskets enfilées, mes ailes reviennent, amplitude décuplée par les encouragements des supporters ! Là encore, j'essaie de me freiner. Je me sens très bien, presque trop bien ! Mais je suis consciente que ça ne va pas durer.
1er tour nickel, 2ème bien, début du 3ème, le compte tour commence à ralentir, la machine faiblit...gérer et ne surtout pas marcher ! Profiter des encouragements des amis pour recharger les batteries...et ça aide pdt quelques centaines de mètres avant de se sentir à nouveau très seule avec ma douleur, je me renferme dans ma bulle, concentrée sur la ligne d'arrivée.
Dernier tour, l'arrivée est proche, je suis heureuse quand je regarde ma montre, je sais que je vais tenir le coup et arriver en dessous de 10h20 !
Arrivée
Soulagement, bonheur, réconfort de Pierre...Merci mon c½ur ! Sans toi, tout cela aurait été impossible !
Pas de qualif pour Hawaii cette fois ci...pas grave.
Merci à tous ceux qui étaient présents d'avoir fait en sorte que cette journée soit une GRANDE journée de ma vie !
A bientôt
Mary
Résultat: http://services.datasport.com/2009/tri/ironman%5Fgermany/Rang093.pdf
Axel Zeebroek n'a pas manqué sa rentrée.
Absent depuis 7 semaines, le Bertrigeois du TRIGT passé sur longue distance a remporté le triathlon de Dijon (3Km, 85Km, 20Km) avec une avance de 5'30 sur son poursuivant. Rappelons qu'Axel Zeebroek est passé sur longue distance. Prochaine sortie programmée: Anvers le 2 août prochain.
KLAGENFURT:
Van Hoenacker: et de 4!(06/07/2009)
Fredérik Van Lierde prend une belle 5e place
Pour la 4e année consécutive, Marino Van Honaecker s'est imposé au complet d'Autriche (3,8 km à la nage, 180 km en vélo et un marathon en course à pied). L'Ostendais est sorti de l'eau avec le groupe de tête. Quelques coups de pédales plus loin, il prenait le large et aucun des concurrents ne l'a revu ensuite avant la ligne d'arrivée. "Personne ne connaît le parcours aussi bien que moi, pas même les Autrichiens. Depuis mon arrivée ici à la mi-juin, les journaux locaux parlent de l'épreuve. Ma tronche est sur l'affiche officielle."
Marino ne s'est pas embarrassé de tactique préconçue. "Pour moi, cela importe peu de terminer avec une seconde ou un quart d'heure d'avance. C'est la victoire qui compte." Van Hoenacker dit aussi que la chaleur ne l'a pas gêné. Grâce à sa victoire au printemps de l'ironman d'Afrique du Sud à Bloemfonteyn, Marino est déjà qualifié pour Hawaï. Ce sera son prochain objectif.
À noter aussi la belle 5e place de Frederik Van Lierde qui prouve ainsi que sa conversion des courtes aux longues distances est une réussite. Lui aussi est qualifié pour Hawaï.
Guy Lassoie
TO BE TRI juin 2009: http://www.notele.be/index.php?option=com_content&task=view&id=6635&Itemid=295
